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    美食探店
    美食探店 主贴：340 | 回贴：411
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    195/0
    高血压、肥胖症美食 盐焗鹌鹑蛋
    鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，誉为“动物人参”。鹌鹑蛋是一种很好...
    高血压、肥胖症美食 盐焗鹌鹑蛋
    lh36
    03-20
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    148/0
    港式牛油蛋挞
    蛋挞是一款非常受大众欢迎的小甜点，基本上每个蛋糕店都会有的人气美味。相较外面的，自己在家做既干净卫生，又能按照自己的口味做，两全其美。这款港式牛油蛋挞...
    港式牛油蛋挞
    lh36
    03-19
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    205/0
    特色宴客菜 宫爆鸡丁
    宫爆鸡丁已有上百年的历史了，它是一道家喻户晓的经典菜，以甜、辣著称。宫保鸡丁是由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆，入口鲜辣酥香...
    特色宴客菜 宫爆鸡丁
    lh36
    03-18
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    212/0
    开胃菜 番茄鸡丁
    番茄鸡丁是以鸡肉、番茄、苹果三种食材烹饪而成，营养丰富，无论是从色泽还是从口感都是非常地诱人。鸡丁香嫩细滑，番茄酸甜开胃，苹果果香四溢，共同组成了这道...
    开胃菜 番茄鸡丁
    lh36
    03-17
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    218/0
    鸡蛋牛奶蔬菜饼
    工　　艺：煎口　　味：奶香味难　　度：初级入门人　　数：3准备时间：15分钟烹饪时间：<10分钟鸡蛋牛奶蔬菜饼的主料：小麦面粉200克、鸡蛋2个鸡...
    鸡蛋牛奶蔬菜饼
    lh36
    03-16
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    241/0
    上班族快手宴客菜啤酒鸡翅
    啤酒的醇香渗透进鸡翅里，中和了肉的腻味，又把肉的味道发挥得淋漓尽致，醇香诱人，美味至极。啤酒鸡翅的材料:鸡翅4只、青椒5个、香葱2根、生姜1块、大蒜4...
    上班族快手宴客菜啤酒鸡翅
    lh36
    03-15
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    280/0
    下饭宴客 干烧鲫鱼
    材料：鲫鱼400克五花肉50克香菇3朵涪陵榨菜丝15克香葱2根大蒜2粒生姜1小块盐适量料酒2茶匙郫县豆瓣1汤匙白胡椒粉半茶匙鸡粉1茶匙白糖0.5茶匙酱...
    下饭宴客 干烧鲫鱼
    lh36
    03-14
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    238/0
    红红火火 —土豆肉丸子
    主料：土豆200克猪肉150克辅料：香菇15克糯米5克淀粉3克姜1克香菜调料：油盐蕃茄沙司红糖红红火火—土豆肉丸子的做法:2012年年夜饭吃什么？20...
    红红火火 —土豆肉丸子
    lh36
    03-13
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    255/0
    家常素菜 茶树菇烧豆腐
    春天的饮食应以清淡为主，茶树菇烧豆腐中所用的食材茶树菇和豆腐都是属于口感清淡的。正是因为这点，它们可以与任何食材搭配。但如果只有这两种食材的话，调味料...
    家常素菜 茶树菇烧豆腐
    lh36
    03-12
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    230/0
    开胃湘菜 剁椒鲈鱼
    剁椒，湖南最家常的一种辣椒酱了，在很多菜式里面都能看到它的身影，最有名的当然非剁椒鱼头莫属了，不过今天我们换个主角吧，用刺少肉嫩的鲈鱼来做，不爱吃鱼头...
    开胃湘菜 剁椒鲈鱼
    lh36
    03-11
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    324/0
    养生家常海带红烧肉
    推荐这道海带红烧肉，香而不腻，肉口感酥烂，海带爽口清香，是一道非常美味的补血润脾家常菜。海带性凉，可以中和肉的热性，还能消炎退热，和降低血压，经常吃些...
    养生家常海带红烧肉
    lh36
    03-10
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    270/0
    家常麻辣 微波剁椒豆腐
    豆腐是一种历史悠久的绿色健康食品，深受广大人们喜爱，不仅营养丰富，也是秋季进补的首选。剁椒、蒜、豉油的香味巧妙的融为一体，再加上滑嫩的豆腐，吃起来感觉...
    家常麻辣 微波剁椒豆腐
    lh36
    03-09
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    224/0
    超美味蛋饺的做法
    工　　艺：煎口　　味：咸鲜味难　　度：中级掌勺人　　数：2准备时间：5分钟烹饪时间：<5分钟超美味蛋饺的主料：鸡蛋2个超美味蛋饺的辅料：胡萝卜半根...
    超美味蛋饺的做法
    lh36
    03-08
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    240/0
    宴客菜 葱油鸡
    据史料记载，这道葱香鸡是明朝明太祖朱元璋的最爱。它肉质鲜嫩、口味清鲜，让人欲罢不能。主料：三黄鸡配料：姜、盐、香葱、料酒、冰水葱油鸡的做法:1、三黄鸡...
    宴客菜 葱油鸡
    lh36
    03-07
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    382/0
    开胃美容素菜 麻婆豆腐
    麻婆豆腐是我国八大菜系之一的川菜中的名品。四川人的口味以辣为主，无论男女都能吃辣。而豆腐历来就是美容佳品。麻婆豆腐就成了四川辣妹的饭桌上的家常菜。材料...
    开胃美容素菜 麻婆豆腐
    lh36
    03-06
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    309/0
    家常凉菜 凉拌腐皮卷
    当很有质感的豆腐皮，遇上用香油拌过的爽脆的黄瓜丝与胡萝卜丝，一口咬下去，味道层层而来，外加香菜独特的清香，即开胃，又养眼。千张，北方称为豆腐皮，是一种...
    家常凉菜 凉拌腐皮卷
    lh36
    03-05
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    266/0
    童趣小零食 花样饼干
    饼干是非常受欢迎的零食之一，无论大人还是孩子都很喜欢。其实做饼干不要一层不变，不论是口味还是样式都要有所变化，这样才能满足孩子的需求，赢得他的欢心。这...
    童趣小零食 花样饼干
    lh36
    03-04
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    197/0
    冬季饺子 卷心菜卷
    不知从何时开始，立冬进补吃饺子成为一种习俗。今天做的这个饺子比较有特色，不是用面皮，而是用菜皮，口感和味道一点也不逊于面皮的饺子。卷心菜卷的材料:肉馅...
    冬季饺子 卷心菜卷
    lh36
    03-03
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    290/0
    健康零食 低脂燕麦饼
    低脂燕麦饼是一款让你不长肉的健康零食。所用的原料都是低热量而且很健康的，其中燕麦的营养价值非常高，是公认的绿色健康食物。低脂燕麦饼中为了丰富味道和口感...
    健康零食 低脂燕麦饼
    lh36
    03-02
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    273/0
    家常开胃 水煮香辣虾
    水煮香辣虾的材料:鲜虾600克、豆芽200克、豆瓣酱1大勺、辣椒适量、葱姜蒜适量、白酒1小勺、花椒适量、盐2小勺、油2大勺水煮香辣虾的做法:1、鲜活的...
    家常开胃 水煮香辣虾
    lh36
    03-01
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