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    主题: 青桶鹌鹑蛋

    lh36
    • lh36
    楼主回复
    • 阅读：277
    • 回复：0
    • 发表于：2015/5/30 16:41:58
    • 来自：上海
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    鹌鹑蛋含丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨

    食材

    • 主料


    • 鹌鹑蛋

      6个


    • 青瓜

      1个
    • 辅料


    • 芝麻

      适量


    • 胡萝卜

      适量

    步骤
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    1.准备鹌鹑蛋


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    2.煮熟


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    3.青瓜一个


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    4.切成段后修成桶


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    5.用胡萝卜切成鸡冠和咀巴


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    6.鹌鹑蛋剥壳后将鸡冠及咀巴插入鹌鹑蛋中，用芝麻做眼睛


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    7.将鹌鹑小鸡放进桶内即可
      
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