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主题:
青桶鹌鹑蛋
lh36
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10
小区楼长
发贴数:1572
注册时间:2014/10/23
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阅读:277
回复:0
发表于:2015/5/30 16:41:58
来自:上海
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鹌鹑蛋含丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨
食材
主料
鹌鹑蛋
6个
青瓜
1个
辅料
芝麻
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1.
准备鹌鹑蛋
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2.
煮熟
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3.
青瓜一个
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4.
切成段后修成桶
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5.
用胡萝卜切成鸡冠和咀巴
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6.
鹌鹑蛋剥壳后将鸡冠及咀巴插入鹌鹑蛋中,用芝麻做眼睛
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7.
将鹌鹑小鸡放进桶内即可
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