主题: 茄汁带鱼

  • lh36
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  • 发表于:2015/6/21 13:58:50
  • 来自:天津
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今天就来尝试下茄汁味,直接用番茄酱调汁的方法, 简单方便, 吃起来也美味。
 
       这道菜制作起来只需注意到:腌制好的带鱼拍一层干粉再炸既可以防止带鱼沾锅,不过记得在拍粉之前要晾干或者拿厨房用纸吸干带鱼表面的水分,这样表皮能形成薄薄的一层保护层,让口感更好。同时炸鱼的时候油温控制很重要,开始时油温要够高,让带鱼尽快定型,炸的时间也不要过久,防止太干;番茄酱汁要用油煸炒,这样利于番茄红素的吸收,倒入带鱼煮上几分钟, 注意中间翻动下, 让带鱼充分吸收茄汁的味道。

        炸的外酥里嫩的带鱼裹着酸酸甜甜的番茄汁,吃口里香酥可口、酸甜开胃,是非常令人难以抗拒的一种口味。不仅非常适合小盆友吃,而且老人也很喜欢, 全家都爱哟。

食材

  • 主料


  • 带鱼

    1条
  •  
  • 辅料


  • 油盐

    适量


  • 番茄酱

    适量




  • 适量


  • 白酒

    适量




  • 适量


  • 生粉

    适量

步骤
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1.带鱼洗净后切成块, 加入白酒、盐和姜片;


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2.涂抹均匀后腌制一会儿;


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3.将腌制好的带鱼块表面涂抹一层薄薄的生粉;


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4.烧热锅, 加热油,将裹有的生粉的带鱼片放入锅中,连姜片一起放入;


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5.带鱼表面煎至金黄后翻一面, 再煎至金黄后拿出来;


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6.留些底油,加入姜末煸炒;


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7.煸炒出香味后放入番茄酱一起翻炒;


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8.加入适量的水煮一下;


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9.煮开后放入刚刚煎过的带鱼块;


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10.加入适量的盐和糖调味;


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11.加上盖煮上三分钟, 中间翻动一次, 大火收汁;


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12.摆入盘中。


小贴士1. 先将带鱼加点盐码入底味, 姜片和白酒帮助去腥;腌制好的带鱼块下锅前要裹上一层薄薄的生粉;热锅热油,将带鱼块放入锅中,这样避免扒锅, 将带鱼煎至两面金黄;
2. 锅中留少许底油, 先爆香姜末, 再炒番茄酱, 加入点水熬汁,放入带鱼块在茄汁中焖熟,注意中间翻一、两次面,让味道充分进入。
  
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