从惊闻患癌时的绝望，到化疗期间的坚强，再到康复后给癌症患者的鼓励，今年64岁的张娟萍形容自己的生命，就像坐了一趟“过山车”。每天坚持散步1小时，每月至少赶4场抗癌知识讲座，她还迷上了气功、太极，并成为“行家里手”。在18年抗癌的路上，张娟萍不仅没有颓废、消沉，反而越活越精彩，成了众多癌症患者中的榜样。面对初期消沉的癌友，她积极现身说法为其“话疗”，让癌友们重新燃起生命的希望。
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登录/注册后可查看大图被确诊为肝癌 她积极治疗获得首胜
今年64岁的张娟萍，家住在大厂街道杨庄北村。1998年9月，张娟萍因为生理周期不顺去医院检查，结果拍B超时发现肝脏表面有异物，最终被确诊为原发性肝癌。当时，医生曾断言仅能存活3个月。而家人只是委婉地告诉她，需要住院配合治疗。直到看见其他病友脱发、呕吐的样子，张娟萍才意识到病情严重。“当时我第一想法就是，我绝对不能出事，我得给女儿一个完整的家。”在得知真相后，张娟萍一度也有些消极，但为了还在读书的女儿，她立即抛开了心头的不适，转念决定战胜癌症。
一周后，张娟萍开始第一次化疗。因为强烈的疼痛，她连续21天都睡不好，反复从床头爬到床尾，又从床尾爬到床头，以缓解疼痛感。而之后每次放疗，对于张娟萍来说都是折磨。化疗后的不适，让她不断地呕吐，根本就吃不下食物。但是为了提高免疫力，张娟萍吃了吐，吐了吃。她心里明白，只有多吃，才能更好地帮助自己战胜癌症，恢复健康。“只要配合医生的治疗，一定可以治好我的病。”在忍受身体强烈不适的同时，张娟萍还不忘安慰家人。由于身体素质较差，原本一个月进行一次的化疗，她愣是用了两年多时间才完成所有5次的化疗疗程。
2001年，在结束化疗后，张娟萍决定进行手术摘除肿瘤。“当时医生说成功率只有50%，我想搏一把。”4月26日，张娟萍躺上了手术台，值得庆幸的是，当天的手术非常成功。不仅摘除了肿瘤，她的肝脏和胆囊情况也比预期情况好。在住院一周后，张娟萍终于回到渴望已久的家。
自创抗癌疗法 她走过18年抗癌路
虽然治疗成功，取得了首胜，但是对于癌症患者，这不是真正的康复。“肿瘤不是绝症，但就像个定时炸弹，必须让自己时刻保持好的状态。”张娟萍说，癌症患者治疗出院后，1至3年内死亡率极高，3至5年后死亡率下降，5至10年后死亡率降低得更快，10年后才算是真正的康复。而且即使康复之后，仍然不能麻痹大意，需要遵医嘱，多运动，提高免疫力。
因为考虑到身体的实际状况，出院后张娟萍就从所在企业办理了内退，开始全身心地进行抗癌恢复，除了遵医嘱，吃抗癌药物之外，她还有自己的一套治疗方法。第一是以心疗为前提，树立战胜癌症的信心。张娟萍告诉记者，许多癌症病人都不是病死的，而是被自己吓死的。第二是以化疗和吃药为核心，在出院后，她坚持吃药。第三是以食疗为基础，科学、合理平衡膳食，提高免疫力，她常年坚持吃的清淡、健康。第四是以锻炼身体为进阶，出院后的张娟萍坚持每天散步1小时，并学习了气功和太极拳，积极参加文体比赛。
而张娟萍最自豪的，就是用知识武装大脑。她常年四处赶场，听各大医院的癌症讲座，学习各种抗癌知识。患病初期，她甚至一周就要跑两次南京听讲座，即便现在，一个月她也至少听4场讲座。每次听课时，她都会认真摘录笔记，不仅是肝癌知识，顺带着其他癌症内容也挑选可用性、知识性强的摘录下来。张娟萍认为，这些用力汲取来的抗癌知识，对自己的康复大有好处。平日里碰上一些不明白的，只要翻一翻笔记，有的问题自己就能解决。她还乐得帮其他癌友“答疑解惑”，培养他们学习的积极性。“生活充实了，哪里还会有心思想着自己生病呢？”
分享抗癌经验 她帮癌友“话疗”树立信心
“别人无法完全体会癌症患者的心情，而患者之间更容易打开心扉。”张娟萍说，从自己抗癌的经历中，她认识到病友之间鼓励的重要性。2001年，经朋友介绍，手术后的她走进了当时的大厂癌友协会，成了最早一批的会员。在这里，癌友们相互鼓励，抱团取暖，共同抗癌。“刚刚做完手术的新癌友，他们情绪低落，对未来存在巨大恐惧。”张娟萍发现有些癌友意志消沉，所以她决定现身说法，向癌友们讲述自己抗癌故事，为他们进行“话疗”树立信心。
多年来，张娟萍一直鼓励癌友要乐观面对生活，共渡难关。一次，在医院检查时，张娟萍碰上了正在接受化疗的张某。因为刚刚被确诊患上癌症，尽管在配合治疗，但张某的积极性并不高。张娟萍就热心地介绍对方加入协会，一起谈心、鼓励，但遭到了对方的拒绝。她就耐心地劝说，讲述了自己如何成功抗癌的故事，加上医院的医生、护士也将她当做抗癌的榜样。一个月后，张某终于同意加入协会，现在每次活动张某都会积极参加，一改往日忧郁的样子。并一再表示，自己也要像张娟萍学习，坚持抗癌。
张娟萍积极的生活态度，感染着身边的人。有很多癌友都愿意找她谈心，向她倾诉苦恼。对此，张娟萍都会尽心尽力去帮助他们, 分享养生保健经验。她常说：“不要被癌症吓倒，让我们一起‘话疗’。”张娟萍告诉记者，除了自己继续抗癌，她心里还有一个奋斗目标，就是义务帮助更多癌友抗癌。“我想去一些医院，为仍然迷茫消极的癌友传播正能量。”同时，她也希望更多的癌友可以加入协会，通过积极调整、改善心态,让癌友们成为“斗士”,活得更敞亮,更有滋有味。（
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